Пауэрлифтинг
Вопросы по теме:
В то же время цель тяжелоатлета — не просто поднять вес, а сделать это максимально быстро и технично. Пауэрлифтинг — это троеборье, со штангой необходимо выполнить целый ряд упражнений: приседания, жим лёжа, становую тягу. В тяжелой атлетике всего два ключевых движения — толчок и рывок штанги.
Пауэрлифтинг - это силовой спорт, в котором участники соревнуются в трех упражнениях: приседание, жим лежа и становая тяга. Победитель определяется по сумме максимальных результатов в этих упражнениях.
Пауэрлифтинг — это силовое троеборье, включающее в себя: приседания со штангой; жим лежа; становую тягу.
Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны именно силовые показатели, а не красота и пропорциональность тела.
Основными противопоказаниями к занятиям силовым троеборьем являются:
- проблемы с позвоночником;
- заболевания центральной нервной системы;
- близорукость;
- сердечная аритмия;
- кистозные заболевания.
Пауэрлифтинг: упражнения, правила, нормативы, соревнования
Видео
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2023 / ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР
Подробный видеообзор чемпионата России ФПР по пауэрлифтингу в экипировке, который прошёл в Москве 26-28...
10 Minutes Must Watch Powerlifting Records
SUBSCRIBE NOW or youll miss your next PR: @powerlifting-world 0:00 - Intro 0:22 - Carl Johansson 328kg deadlift 1:04 - Jesus...
🔴 LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Mens 93kg & Womens 76kg Group A
Get ready for the powerlifting event of the year! The International Powerlifting Federation celebrates, for the first time ever in Malta,...
Powerlifting Competition W/ LeanbeefPatty
Powerlifting Competition W/ LeanbeefPatty #fitness #gym #bodybuilding....
Пауэрлифтинг – спорт сильных | КАЧАЕМ МЫШЦЫ | Дзен
Что лучше: пауэрлифтинг или тяжёлая атлетика | Железо наше всё | Дзен
Плюсы и Минусы Пауэрлифтинга
Наше закрытое телеграмм сообщество: https://t.me/MIMotivation Скидка по промо коду Mimotivation магазин:...
Просмотры: 207578