Арнольда шварценеггера в бодибилдинге

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) Арнольд Шварцнеггер, Арнольд  Шварцнегер,, фотографии, биография, соревнования, бодибилдинг

Вопросы по теме:

Арнольд продемонстрировал следующие результаты в троеборье: жим лежа — 170 кг, присед — 200 кг, становая тяга — 280 кг. В 1968 году он занял уже первое место в этой же категории с результатами: жим лежа — 200 кг, присед — 215 кг, становая тяга — 310 кг.
Как он заявил в 1977 году, стероиды использовались им для поддержания формы, но не для наращивания мышечной массы. Звезда культуризма обвинялась в использовании для получения в 1970 году своего первого титула «Мистер Олимпия» дианабола и пропионата тестостерона.
В частности, это касается объема его грудных мышц – 135-145 см при весе 105 кг в его соревновательной форме. Этот факт не вызвал бы никаких разговоров, если вес Арнольда был бы под 130 кг.
В молодости Шварценеггер ежедневно потреблял 4 тысячи калорий и 250 граммов белка в день, питаясь каждые 3 часа. Арнольд никогда не забывал про углеводы, предпочитая сложные (каши, овощи, зелень). Но главным фактором при наборе веса он всегда считал потребление белка.
Но все эти показатели меркнут в сравнение с рекордом, который Арни поставил, подняв штангу в 120кг на 20 повторений! Звучит фантастично, по сути, фантастикой и является. Ведь Арнольд действительно поднимал на бицепс серьезный вес, но никак не 120кг, да ещё и на 20 раз.

ВСЕ 8 ОЛИМПИЙ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА!

Андрей Луценко https://www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ https://vk.com/lucenkoandrei По вопросам сотрудничества...

Просмотры: 2058674
Youtube - @GoB Channel
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ