уход за волосами в домашних условиях отзывы

Общие правила по уходу за волосами

1. Регулярно мойте голову. ...
2. Расчесывайтесь правильно. ...
3. Правильно подбирайте расчески и резинки для волос. ...
4. Не мойте волосы очень холодной или очень горячей водой. ...
5. Аккуратно массируйте голову во время мытья. ...
6. Не заворачивайте волосы в полотенце после мытья. ...
7. Не расчесывайте мокрые волосы.

Для того чтобы волосы росли быстрее и гуще, в рационе должны присутствовать следующие микроэлементы, участвующие в работе волосяных фолликулов:

1. Витамины группы B (фасоль, субпродукты, яйца, орехи, крупы и пророщенные семена).
2. Витамин D (жирная морская рыба, молоко, желтки).
3. Витамин С (ягоды, капуста, фрукты).

Базовая маска для густоты волос: репейное, касторовое масло, лимонный сок в пропорции 1:1:2. Вотрите массажными движениями в кожу головы, распределите до кончиков, укутайте в целлофан и полотенце, держите около часа (можно дольше), но не менее 30 минут.

Для приготовления понадобятся 2 желтка яйца, 2 столовые ложки репейного масла и 1 столовая ложка меда. В качестве дополнительного компонента можно использовать коньяк (1 столовая ложка). Все тщательно перемешать, нанести по всей длине, надеть полиэтиленовую шапочку, обернуть полотенцем. Через 30-40 минут смыть.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

1. Не используйте слишком много шампуня ...
2. Выбирайте правильный шампунь и кондиционер ...
3. Хорошо промывайте волосы ...
4. Не используйте слишком горячую воду ...
5. Мойте волосы осторожно ...
6. Расчесывайте волосы нежно и осторожно ...
7. Защищайте волосы от солнца и тепла ...
8. Ешьте продукты, богатые биотином